婚姻中的衝突

婚姻中的衝突

「溫和的回答平息怒氣；粗暴的言語激起忿怒。」(箴言十五:1)

前言

    我們每個人都有自己的慾望、目標、需求和嚮往。我們又在信仰、思維、態度、情感、行為及其他方面多有不同。這就增加了發生對立和衝突的可能性。我們應該意識到衝突是婚姻生活中的自然現象。

  「衝突」常被視為是一種危機也是轉機，是成長的轉戾點。

   但面對「衝突」，有的夫妻由衝突中看見彼此可以成長的方向，不斷的藉由衝突來調適自己，並藉此而醫治了許多過去的傷害，不但使關係更親密，也更能活出那種在婚姻裡所特有的自由與信心。但仍有的夫妻則不斷的由衝突中累積挫折、失望、加深彼此的傷害，活在緊張疏離的關係中，兩人互相牽扯、彼此束縛、失去自由，十分沒有安全感，完全看不見成長的方向，反而成為拖垮婚姻的最後一根稻草。

    神並沒有讓處於婚姻衝突中的基督徒夫妻孤立無援。下面的一些經文就會對 你在這樣的情況下有所幫助:詩篇37:8 「不要氣憤，不要發怒；不要懊惱，這對你有害無益。」箴言14:29 「不輕易動怒的才算聰明；脾氣急躁的只暴露愚拙。」箴言19:11「 明智人不輕易發怒；不追究人的過失便是美德。」加拉太書5:25 「既然聖靈賜給我們新生命，我們就該讓他引導我們的生活。」加拉太書5:26 「我們不可驕傲，不可彼此激怒，互相嫉妒。」以弗所書4:32「要親切仁慈相對待，彼此饒恕，正如上帝藉著基督饒恕了你們一樣。」

    我們不能讓衝突來摧毀自己的婚姻。作為基督徒夫妻，只要我們不斷地增進彼此的理解和接納，把自己看成是一個身體上的相輔相成的肢體，就能克服一切障礙。「衝突」能使婚姻更加成熟。經歷了錘煉的婚姻關係將更強壯。

 

面對衝突的態度

  1.首先是撤離。許多人將衝突看成不可避免，感到完全沒有希望控制，甚至連試都不試。於是，他可能從心理上忽略，從身體上逃避。這樣，他拒絕說話，使自己避開不愉快的環境。如果用撤離的方式來對待婚姻衝突，婚姻會受到傷害，家人的需要得不到滿足，婚姻關係也不能成熟和發展。

  2.取勝是另一個方法。如果受到威脅時，人必須顧及自己的利益，取勝可能就成了一種選擇。在衝突中不惜婚姻關係受損而以取勝為目標。人若感到自己的支配權受到威脅時，選擇取勝也是反擊的一種方式。取勝儘管能實現個人的目的，但會犧牲夫妻間的關係。在婚姻中，人情比誰勝誰負更重要。在衝突中取勝而產生的暫時興奮僅僅是一種假象而已。

  3.第三種解決衝突的辦法是服從。為了自我保護，人會盡力避免對抗，委曲求全。服從在表面上維持了夫妻關係，但卻以犧牲家人的需求、目標和價值觀為代價。犧牲的太多會導致怨恨。

  4.第四種方法是妥協。這如同談判，為了得到一點，也作一點讓步。雙方都不指望永遠作贏家，都有願望作出讓步。妥協的目的在於既維持夫妻關係又使個人的需求達到一定的滿足。但雙方都可能對妥協的結果不滿意。妥協一般要比無動於衷的結果要好，但討價還價常常是以婚姻的幸福為代價了。

  5第五種方法是解決衝突。通過公開和直接的對話，人可以改變環境、態度、 一方或雙方的行為。如果有一方願意付出時間和精力，解決衝突就成為選擇的方 式。其帶來的結果顯然是值得的。

     

立場要平等

      夫妻爭議的七項良好規則如下：1.爭議發生之前，雙方必須都同意設定一個時間。(晚上、拜日晚上)2.雙方要記住，這樣做的唯一目的是增進理解。(知道彼此心裡的看法，錢的使用) 3.要經常提醒彼此，我們只攻擊問題，而不攻擊人。(不要把第三者拉進問題裡) 4.雙方都不會提高聲調。(理智溝通)5.雙方決不在別人面前爭吵或洩漏隱私。(家事不外傳-錢或財產) 6.雙方在任何一方叫停時，都同意討論停戰協議。(買房子等)7.達成協議時，雙方就照章執行，除非雙方都同意有必要重新討論為止。(兒女教育問題)(在婚姻成長中的不同階段，不要在沒有基礎的情況下過分強迫夫妻一致。)

 

以基督的方式來進行建設性地討論

以下這幾條原則會幫助你甚至在與配偶的關係緊張時仍有耐心和幽默感。

   1.爭取體諒對方。他（她）疲勞了？生病了？現在有來自別處的壓力嗎？要針對衝突的原因而不是衝突本身。2.爭取理解自己。你為何能被激惹？有事情讓你不快嗎？是何事？體諒自己本身也有助於別人體諒你。3. 把情緒釋放出來。人的情感需要表達出來。在這方面，我們做得不好，情感就是情感，人只要注意到發洩情感時帶有善意，相互擔待就行。(彼此都可以生氣，到要有所節制) 4.要論事而不論人。如果脾氣大的時候，就停一會兒，待冷靜下來之後再繼續。(對人的看法，每個人都不同角度和感受)5.要立志永遠也不分離，不要有附加條件。(夫妻是生命共同體！) 5.使徒保羅告訴我們「不可含怒到日落」。請見以弗所書 4:26「你們若發脾氣，不可因這脾氣而犯罪；也不可生一整天的氣」。不要讓怨氣日積月累，要在睡覺之前就從心中除去所有的憤怒和惡意，認錯，原諒，彼此表達愛意。(這樣會幫助我們睡眠，胃腸道的功能和靈魂。) 6.讓我們將主和屬靈的事放在家裡的最高位。(夫妻一起敬拜、靈修、禱告)。對基督徒來說，在試圖解決衝突之前，從主那裡尋求智慧以處理任何衝突是最終的原則。我們憑自己的智慧走不了多遠。